Come tutti sanno Apple ha lanciato l’app Salute basata sui quattro elementi della vita sana
La tecnologia si prende cura di noi questo è un fatto incontrovertibile ed un esempio abbastanza chiaro ci arriva dal colosso informatico di Cupertino e dalla sua app Salute. Questa applicazione Apple si basa su quattro elementi che dovrebbero essere quelli fondanti di una vita sana e felice vediamo quindi se ci ritroviamo in questi valori.
L’applicazione per iPhone e iPad si basa, come accennato in precedenza, sul controllo di una serie di valori che portano a vivere bene la propria vita consigliando l’utente a seguire le sue istruzioni consigliando anche altre app che potrebbero rendere più semplice o divertente l’esecuzione. Le “chiavi per una vita sana” secondo Apple sono le seguenti:
- Attività: riuscire ogni giorno a svolgere uno sport o a percorrere della strada a piedi o in bicicletta è probabilmente il primo passo verso una vita più sana e questa applicazione lo sa bene infatti motiva gli utenti mostrando non solo tutti i dati rilevanti sulla propria attività fisica ma anche i vari progressi andando a dialogare anche col proprio Apple Watch;
- Sonno: dormire aiuta a ricaricare le proprie forze e mantenersi in forma e per analizzare la qualità del sonno degli utenti i dispositivi della mela usano l’app Orologio con la modalità sonno e naturalmente la Salute;
- Liberare la mente: liberare la mente significa alleggerirsi dallo stress fino ad allora accumulato per poi ritornare alla vita di tutti i giorni con la testa ricaricata. Apple mette a disposizione una serie di funzionalità tra le quali ci sono gli esercizi di respirazione;
- Alimentazione: non si può parlare di salute senza accennare all’alimentazione perché introducendo nel nostro organismo cibi sani si ha un miglioramento della propria forma fisica e l’applicazione Salute ti dà una panoramica precisa di cosa mangi.
